Ваше здоровье

Здоровье - это, пожалуй, главное, что есть в нашей жизни. Как сказал великий древний мыслитель, здоровье - это как воздух. Мы не замечаем, как мы дышим, но если только воздуха начинает не хватать - ничего больше нас не радует. Так же и со здоровьем. Пока у нас ничего не болит, мы этого просто не замечаем, считаем само собой разумеющимся. Но как только наше здоровье нас подводит, становятся не в радость ни особняки на Канарах, ни миллионные счета в швейцарских банках...

В этом разделе сайта я решил собрать показавшиеся мне наиболее интересными советы по сохранению и укреплению своего здоровья. Кое-какие из них я опробовал на себе, и Вы найдете тут мои впечатления о них. Сразу скажу: я не врач, и ни в коем случае не надо воспринимать размещенные тут материалы как квалифицированные медицинские рекомендации, советы и рецепты. Но, скажем так, все статьи этого раздела прошли проверку здравым смыслом, а многие - и личным опытом.

Будьте здоровы!

Правильное питание

Правильное питание - безусловно, очень важная составляющая здорового образа жизни. От того, что, как и сколько мы едим, напрямую зависит наше самочувствие.

Компьютер и здоровье

Компьютер - мой основной рабочий инструмент. Перед экраном монитора провожу как минимум восемь часов на работе и еще часа три дома. И так - каждый день. Ну, почти каждый:). И проблема сохранения своего здоровья при таком режиме работы стала для меня в последнее время весьма и весьма актуальной...

Страницы

Subscribe to RSS - Ваше здоровье